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注意防暑 預(yù)防流感

發(fā)布時間:2015-7-31 15:41:04??????瀏覽次數(shù):

昨天(7月30日),寧波市疾控中心發(fā)布8月份防病提示:這一季節(jié),重點是預(yù)防細(xì)菌性痢疾、食物中毒等腸道傳染病和媒介生物傳播等疾病,還應(yīng)注意做好防暑降溫和預(yù)防夏季流感。

8月份寧波仍處于炎熱夏季,以晴熱少雨為主,持續(xù)高溫,市民要謹(jǐn)防中暑。發(fā)生中暑危險因素除了高溫、烈日暴曬外,工作強(qiáng)度過大和時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。

高溫天出門,有預(yù)防中暑的竅門。如減少產(chǎn)熱,外出時宜穿寬松透氣性好的淺色衣服,并戴防護(hù)眼鏡和遮陽帽,隨身帶上必要的防暑藥物如清涼油、人丹、十滴水、風(fēng)油精等。飲食最好清淡,多食富含蛋白質(zhì)和維生素B、維生素C的食物。

這個時候,市民還要當(dāng)心夏季流感發(fā)生。很多人認(rèn)為流感主要發(fā)生在冬春寒冷季節(jié),但我市地處我國南方地區(qū),與北方地區(qū)流感只在冬春季流行不同,呈現(xiàn)冬春季和夏季兩個流行高峰。近期我市流感病毒活動度增強(qiáng),主要型別為甲3型流感病毒。同時,我市流感樣病例數(shù)及流感樣病例百分比呈上升趨勢。

市民要注意調(diào)整生活習(xí)慣,應(yīng)對夏季流感。如經(jīng)常開窗通風(fēng),夏天空調(diào)不宜溫度過低;胃口差,更要注意加強(qiáng)營養(yǎng),開展適量的體育運動;盡量減少去人群擁擠、空氣污濁的密閉場所;日常生活中注意個人衛(wèi)生,勤洗手,打噴嚏或咳嗽時,要用手帕或紙巾輕掩口鼻。

此外,8月份仍需要預(yù)防細(xì)菌性痢疾,家庭也要做好防蚊滅蚊,預(yù)防蚊媒傳播乙腦、瘧疾、登革熱等疾病。

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