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很多人認為流感主要發(fā)生在冬春寒冷季節(jié)，其實夏季也要防流感！寧波市疾病預防控制中心今天通報稱，寧波市正進入流感的夏季高峰季節(jié)，市民要注意預防。

據(jù)介紹，近期寧波市疾控中心流感病毒實驗室檢測到流感病毒陽性數(shù)較前增加，流感病毒主要型別為甲3型流感病毒。同時寧波市流感樣病例數(shù)及流感樣病例百分比呈上升趨勢，提示寧波市近期流感病毒活動度增強。

基于以上寧波市流感監(jiān)測情況和對往年流感的流行規(guī)律，寧波市疾控專家判定，寧波市正進入流感的夏季高發(fā)季節(jié)。

寧波市疾控中心專家提醒，流感并不像很多人認為的主要發(fā)生在冬春寒冷季節(jié)。由于寧波市地處我國南方地區(qū)，與我國北方地區(qū)流感大多在冬春季流行不同，呈現(xiàn)冬春季節(jié)和夏季兩個流行高峰。

如何應對夏季流感來襲？

1、合理飲食、保持健康生活作息

均衡飲食、適量運動、充足休息、避免過度疲勞。隨溫度變化，注意增減衣物，以免著涼。夏季炎熱，人民胃口差，因此更要注意加強營養(yǎng)，均衡飲食，開展適量的體育運動，提高身體抵抗力。

2、正確防暑降溫

注意正確防暑降溫，夏天空調(diào)不宜溫度過低。經(jīng)常開窗通風，確保室內(nèi)空氣流通。

3、降低傳播機會

盡量減少去人群擁擠、空氣污濁的密閉場所。

4、注意個人衛(wèi)生，及早就醫(yī)。

日常生活中注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手，打噴嚏或咳嗽時，用手帕或紙巾輕掩口鼻的衛(wèi)生習慣。盡量避免接觸流感樣病例患者，必須接觸時，應配戴口罩。若出現(xiàn)流感樣癥狀，應立即停課或離開工作崗位，避免接觸他人，同時應及時就醫(yī)，并配戴口罩。