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預(yù)防H7N9流感要做好個人防護(hù)

發(fā)布時間:2017-2-18 13:59:52??????瀏覽次數(shù):

為了預(yù)防H7N9流感,市疾控中心專家提醒,市民需要做好個人防護(hù),同時做到以下幾點(diǎn)。

1、勤洗手。接觸禽鳥類或其糞便后要及時用肥皂和流動水洗手,不要用不干凈的手觸摸眼鼻。

2、保持環(huán)境衛(wèi)生。注意生活工作環(huán)境的清潔、通風(fēng)。

3、少接觸禽鳥。在日常生活中應(yīng)避免接觸病死禽類,盡量避免直接接觸活禽類、鳥類或其糞便,特別是避免兒童與禽類接觸;不要購買活禽自行宰殺;流感流行期間,少去禽鳥市場。 

4、咳嗽噴嚏遮口鼻。在咳嗽或打噴嚏時,用口罩、紙巾、袖子、肘部遮掩口鼻。

5、煮熟煮透。禽肉、禽蛋須煮熟煮透后再食用;病死禽類應(yīng)作深埋或焚燒處理,禁止加工或食用。

6、生熟分開。處理生肉和熟肉的砧板、刀具及器皿要分開使用,避免混用。 

7、發(fā)熱咳嗽早就醫(yī)。如出現(xiàn)高燒、咳嗽、呼吸困難等癥狀,特別是接觸禽鳥后出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)盡快就醫(yī)并主動告知醫(yī)生曾有禽鳥接觸史。就醫(yī)時佩戴口罩,在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。 

8、增強(qiáng)體質(zhì)。加強(qiáng)體育鍛煉,保持充足睡眠,避免過度勞累,飲食多樣化,均衡營養(yǎng)。

(aryngbeck.com)

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