暖冬要防呼吸道疾病
據(jù)李醫(yī)生介紹，急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎癥的概稱，表現(xiàn)為起病較急，咽部干癢、噴嚏、鼻塞、流涕等。一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、不適和頭痛。
流行性感冒是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，主要通過飛沫傳播，具有高度傳染性。該病起病急，有發(fā)熱、頭痛、畏寒、乏力、全身酸痛等癥狀。
急性肺炎通常是由肺炎鏈球菌等常見細(xì)菌引起的，患者常有受涼、疲勞、酗酒、病毒感染史。表現(xiàn)為高熱、咳嗽、氣促、胸痛、咳痰等癥狀。肺炎衣原體是引起衣原體肺炎的病原體，傳染方式可能為人與人之間通過呼吸道分泌物傳播。臨床表現(xiàn)不一，輕者無明顯癥狀，重者有肺炎之表現(xiàn)。支原體肺炎是由肺炎支原體引起的急性呼吸道感染伴肺炎，可引起流行，約占各種肺炎的10%，嚴(yán)重的支原體肺炎可導(dǎo)致死亡。
流行性腦脊髓膜炎簡(jiǎn)稱流腦，是由腦膜炎球菌引起的化膿性腦膜炎。本病經(jīng)空氣傳播，表現(xiàn)為突起高熱、頭痛、嘔吐、皮膚黏膜淤點(diǎn)等。
李醫(yī)生指出，市民要保持對(duì)上述呼吸道疾病的高度警覺，同時(shí)要了解和掌握正確的預(yù)防方法，阻止呼吸道疾病對(duì)機(jī)體的侵襲。
第一，注意個(gè)人衛(wèi)生。做到勤洗澡，勤換衣，勤曬衣服和被褥，保證清潔衛(wèi)生，不給病菌以可乘之機(jī)。要培養(yǎng)良好的個(gè)人健康生活習(xí)慣，飯前便后和外出回家要洗手。盡可能不到空氣流通不暢、人多擁擠的公共場(chǎng)所去。
第二，重視居室衛(wèi)生。有些人覺得冬天氣溫低，常常讓門窗緊閉，李醫(yī)生指出，這是十分錯(cuò)誤的。因?yàn)檫@樣一來，室內(nèi)空氣不流通，加上冬天空氣干燥，極易引發(fā)呼吸道疾病。因此，每天室內(nèi)應(yīng)通風(fēng)換氣，保證居室空氣清新。要及時(shí)打掃房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地。同時(shí)要保證居室空氣濕潤(rùn)，可使用加濕器或在地上灑水。
第三，注重環(huán)境衛(wèi)生。只有環(huán)境保持清潔，傳染病才不容易孳生和蔓延。因此，每個(gè)人都應(yīng)以身作則，講究社會(huì)公德，不隨地吐痰，不亂扔垃圾。
第四，要注意均衡飲食，保證充足的睡眠，減少心理壓力，提高機(jī)體的抵抗力。同時(shí)，要加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，還要根據(jù)氣候變化及時(shí)增減衣服。身體一旦出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
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